Category Archive for "Ernährung"

Refeed Day – Cheat Day

5. März 2018
admin

In diesem Beitrag werden Ernährungsstrategien vorgestellt, die den Erfolg einer Diät beeinflussen können. Refeed Days – Diet Breaks – Cheat Days – Definition Hinter Refeeds Days und Diet Breaks steckt die gleiche Idee. Sie unterscheiden sich hauptsächlich durch den Zeitraum, über den die…

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